健身与炒股

从去年四月份开始去健身房健身，因为回老家建房几个月，中间有断续。

就这么断断续续算来已经有一年多的时间了。

刚去健身房时请了一个教练，现在想来，也许是运气，这个教练应该算是健身房的“头牌教练”吧，他自身的身材很好，在训练中也很有方法。

在他的带领下开始锻炼，记得第一节课练下来，那种肌肉的酸痛伴随了我四五天，其间我甚至怀疑自己是不是“练坏了”，因为感觉自己抬胳膊穿衣服都很困难，就这样迈出了艰难的第一步。三十多节课下来，开始自我训练。

初次健身，请一个教练是必要，节省了学习的时间成本，因为有教练带领，也减少了身体受到伤害的风险，当然，更重要因为有教练的督促，也能克服自己的惰性。但一切还得靠自己的努力，所谓师傅领进门，修行在个人，如果仅靠教练带，而自己不去总结，形成自己的训练体系，也很难进步。而要让健身融入到自己的生活，更需要今后自己慢慢地磨炼。

这一切不禁让我想起来自己的学习炒股的经历，这些年在股票上的操作，不同的是，没有教练，没有领路人，只能靠自己探索，唯一可以欣慰的是，因为没有教练所以自己操作小心翼翼，而没有被市场所淘汰，其实，相比炒股，健身的技能获得更为简单一些。

炒股和健身都要打基础练基本功，炒股和健身都要学习技术，炒股和健身都要理论和实践结合，当然，炒股和健身也得有心态的修炼，不能操之急……，而健身是一支你只要投入就能产出的股票！